🥋 Qui sommes-nous ?

Le Ju-Jitsu est l’un des arts martiaux les plus anciens du Japon. Il est né entre le IXᵉ et le XIVᵉ siècle, à l’époque des samouraïs, comme système de défense sans arme en cas de perte du sabre. Son nom signifie « art de la souplesse » et désigne un ensemble de techniques de projection, de contrôle, d’étranglement et de frappe.
Au sein du Dojo de France, les professeurs de Ju-Jitsu proposent un enseignement fidèle à la tradition, tout en intégrant les besoins actuels des pratiquants. C’est une discipline complète, à la fois physique et technique, accessible aux enfants, adolescents et adultes.
Le Ju-Jitsu met l’accent sur la précision, l’adaptation au mouvement de l’adversaire et la maîtrise de soi. Il permet de développer la confiance, la souplesse, la coordination et l’efficacité en situation réelle.
Le Dojo de France organise des cours adaptés à tous les niveaux, du débutant au confirmé, ainsi que des stages, des démonstrations et des préparations aux passages de grade.
Pratiquer le Ju-Jitsu au sein du Dojo de France, c’est apprendre à se défendre intelligemment, tout en cultivant l’élégance d’un art ancestral japonais. Rejoignez nos enseignants pour découvrir cette discipline riche de sens et d’histoire.

L’Aïkido est un art martial japonais fondé au XXᵉ siècle par Morihei Ueshiba, visant à harmoniser énergie et mouvement pour neutraliser l’attaque sans chercher à blesser l’adversaire. Son nom signifie « voie de l’harmonie de l’énergie » et englobe des techniques de contrôle, de projection et d’immobilisation, fondées sur le principe de non-résistance.
Au sein du Dojo de France, les professeurs proposent un enseignement respectueux de la tradition de l’Aïkido, tout en l’adaptant aux besoins contemporains des pratiquants. C’est une discipline complète, alliant corps et esprit, accessible aux enfants, adolescents et adultes.
L’Aïkido développe la maîtrise de soi, la fluidité des mouvements, la concentration et le respect de l’autre. Il favorise également la souplesse, l’équilibre et la confiance, pour une pratique efficace et pacifique.
Le Dojo de France organise des cours adaptés à tous les niveaux, du débutant au confirmé, ainsi que des stages, démonstrations et préparations aux passages de grade.
Pratiquer l’Aïkido au Dojo de France, c’est apprendre à se défendre avec sagesse et harmonie, tout en perpétuant l’esprit d’un art martial profondément enraciné dans la culture japonaise. Rejoignez nos enseignants pour découvrir cette discipline riche de philosophie et de technique.

L’Aïki-Jutsu est un art martial japonais ancien, développé dès le Xᵉ siècle au sein des clans de samouraïs. Il repose sur l’harmonisation avec l’énergie de l’adversaire pour le déséquilibrer, le neutraliser ou le contrôler sans force brute. C’est la racine de disciplines comme l’Aïkido ou le Ju-Jitsu moderne.
Au Dojo de France, l’Aïki-Jutsu est transmis dans son essence traditionnelle, à travers un enseignement rigoureux, précis et respectueux des principes d’origine. Les mouvements circulaires, les projections, les luxations et le travail sur les points vitaux en font une discipline aussi efficace qu’élégante.
L’Aïki-Jutsu s’adresse à tous : enfants, adolescents, adultes. Il développe l’écoute, la maîtrise du corps, la gestion du stress et l’efficacité dans la réponse.
Choisir l’Aïki-Jutsu au sein du Dojo de France, c’est découvrir une discipline rare, au croisement de l’histoire, de l’art et de la self-défense. Une voie d’équilibre, de précision et de maîtrise à la portée de tous.
Le Gorin Kiai Jutsu est également enseigné au Dojo de France. Il s’inspire :

• Des cinq éléments (« Gorin »)
• Du souffle et de la voix (« Kiai »)
• De l’art souple du mouvement (« Jutsu »)

Le Gorin Kiai Jutsu repose sur un double travail : externe (techniques, armes) et interne (énergie, respiration).

Le Karaté Do est un art martial d’origine okinawaïenne, développé au Japon au début du XXᵉ siècle. Son nom signifie littéralement « la main vide ». Il s’inspire des techniques chinoises et japonaises, combinant frappes, blocages et déplacements avec une grande rigueur.
Au Dojo de France, le Karaté est enseigné comme une discipline de corps et d’esprit. Nos professeurs transmettent un Karaté à la fois traditionnel et moderne, adapté aux enfants, adolescents et adultes.
Chaque séance vise à développer la puissance, la précision, la rapidité et le contrôle. Le travail des katas, des techniques de combat (kumite) et de la respiration favorise la maîtrise de soi et le dépassement personnel.
Le Karaté Do est accessible à tous et constitue une excellente porte d’entrée dans le monde des arts martiaux. Il est également une méthode de self-défense efficace et éducative.
En rejoignant le Dojo de France, vous entrez dans un réseau engagé dans la transmission d’un Karaté authentique, exigeant et porteur de valeurs fortes. Venez apprendre à progresser avec respect et à vous épanouir sur le tatami.

Le Ken-Jutsu est l’art traditionnel du sabre des samouraïs, codifié au Japon dès le XVe siècle. Il regroupe les techniques de combat à l’épée utilisées sur les champs de bataille. Bien avant le Kendo sportif, le Ken-Jutsu mettait l’accent sur la stratégie, la précision et la maîtrise du katana.
Au Dojo de France, cette discipline est transmise avec fidélité, dans le respect des écoles classiques japonaises. Le travail à deux, les katas au sabre en bois (bokken) et l’étude du timing en font une pratique exigeante et enrichissante.
Le Ken-Jutsu n’est pas un sport, mais un art martial vivant, empreint de culture, d’histoire et de discipline. Il développe la concentration, la posture, la respiration, et la lucidité face à l’adversité.
Accessible aux adultes et adolescents motivés, le Ken-Jutsu est enseigné dans un cadre rigoureux, loin de la compétition, centré sur la progression intérieure et le perfectionnement technique.
Pratiquer le Ken-Jutsu au Dojo de France, c’est marcher sur les traces des guerriers japonais, dans un esprit de respect, d’humilité et de transmission. Une voie noble pour les passionnés d’arts martiaux authentiques.

L’Iaï-Do est l’art japonais de dégainer le sabre et couper dans un seul mouvement fluide, sans hésitation. Né au XVIᵉ siècle, il provient des techniques de survie des samouraïs face à une attaque soudaine, à une époque où l’efficacité immédiate était une question de vie ou de mort.
Au Dojo de France, l’Iaï-Do est enseigné dans le respect des écoles classiques, à travers l’étude des katas (formes codifiées) exécutés seul avec un katana (ou iaïto, sabre d’entraînement).
Cette discipline développe la concentration, le contrôle du geste, la gestion du rythme et la posture. Elle s’adresse à tous ceux qui recherchent une pratique martiale intérieure, exigeante et empreinte de calme et de présence.
Loin de toute recherche de compétition, l’Iaï-Do est une voie personnelle, une méditation en mouvement. C’est un art martial esthétique et profond, ouvert aux adultes motivés.
Au sein du Dojo de France, vous pratiquerez l’Iaï-Do dans un cadre structuré, bienveillant et respectueux des traditions. Une expérience unique de maîtrise de soi et d’héritage culturel japonais.

Le Sambo est un art martial et sport de combat créé en Union soviétique dans les années 1930. Issu d’un mélange de techniques de lutte, de judo et de self-défense, il fut développé pour l’armée rouge et les forces spéciales russes.
Au Dojo de France, le Sambo est enseigné comme une discipline complète, alliant efficacité martiale, condition physique et techniques de projection, de contrôle et de soumission. Il existe en deux formes : le Sambo sportif (proche du judo) et le Sambo combat (intégrant les frappes).
Rapide, fluide et sans fioritures, le Sambo est idéal pour ceux qui recherchent une approche réaliste et dynamique du combat. Il se pratique en tenue courte (sambovka) avec vestes, short et chaussures.
Le Sambo développe la réactivité, l’adaptabilité, la force mentale et la créativité dans l’échange.
Au sein du Dojo de France, nos professeurs transmettent un Sambo accessible à tous, que ce soit pour le loisir, la compétition ou l’auto-défense. Un art martial moderne et efficace, au service du dépassement de soi.

Le Krav-Maga est une méthode de combat développée par Imi Lichtenfeld dans les années 1940, en Israël, pour les besoins de l’armée. Il repose sur une approche directe, rapide et instinctive de la self-défense, adaptée aux situations réelles.
Au Dojo de France, le Krav-Maga est enseigné dans sa version civile, accessible à tous, avec des techniques simples, puissantes et intuitives. Il s’adresse aux hommes, femmes, adolescents ou seniors souhaitant apprendre à se défendre efficacement.
Le Krav-Maga se base sur des scénarios concrets : agressions, menaces au couteau, étranglements, saisies... Les entraînements intègrent la gestion du stress, la vigilance et la réaction immédiate.
Nos professeurs, formés à l’enseignement progressif et sécurisé, vous accompagnent dans une pratique sérieuse et adaptée à vos objectifs.
Pratiquer le Krav-Maga au Dojo de France, c’est faire le choix de l’efficacité, de la lucidité et de la confiance en soi. Une discipline moderne et pragmatique, pour affronter la réalité avec calme et assurance.

Le Viet Vo Dao est un art martial traditionnel né au Vietnam, dont les racines remontent à plusieurs siècles. Il a été codifié au XXᵉ siècle pour préserver les techniques ancestrales des guerriers vietnamiens. Complet et spectaculaire, il combine frappes, projections, clés articulaires, armes et acrobaties.
Au Dojo de France, le Viet Vo Dao est enseigné comme un art de combat et de discipline personnelle, respectueux de la tradition et tourné vers le développement global du pratiquant.
La richesse de ses techniques permet de s’adapter à tous les profils : enfants, adolescents, adultes. L’apprentissage des enchaînements (quyens), le travail à deux et la préparation physique renforcent coordination, souplesse, tonicité et maîtrise de soi.
Le Viet Vo Dao n’est pas seulement un système martial, c’est aussi une philosophie de vie qui cultive le respect, l’honneur, la loyauté et la recherche de l’équilibre.
Les professeurs du Dojo de France transmettent un Viet Vo Dao accessible, progressif, ancré dans une pédagogie bienveillante et exigeante. Une voie martiale venue d’Asie du Sud-Est, aussi profonde qu’élégante.

Les sports de combat regroupent un ensemble de disciplines physiques et techniques centrées sur l’opposition entre deux adversaires, avec ou sans frappe, au sol ou debout. Boxe, lutte, kick-boxing, MMA, grappling… Ces pratiques sont aujourd’hui en plein essor pour leur efficacité, leur intensité et leur richesse physique.
Au Dojo de France, les sports de combat sont proposés dans un cadre sécurisé, structuré et respectueux des pratiquants. Nos professeurs mettent l’accent sur le développement des qualités physiques (force, endurance, vitesse) mais aussi mentales (courage, respect, gestion du stress).
Chaque discipline proposée s’accompagne d’un encadrement technique rigoureux, adapté au niveau et à l’âge des élèves, avec des formats loisir ou compétitif selon les envies.
Les sports de combat sont idéals pour canaliser son énergie, apprendre à se défendre, se remettre en forme ou se dépasser. Ils conviennent aux enfants dès 7 ans, aux ados comme aux adultes.
Le Dojo de France propose une approche inclusive, dynamique et moderne des sports de combat, au service de la performance et de la confiance en soi. Une pratique accessible à tous les passionnés d’action et de maîtrise.
Le DRED Defense est également enseigné au sein du Dojo de France.
L’enseignement dispense :

• L’acquisition des techniques de base (parades, blocages, esquives, positions et déplacements) avec un ou plusieurs partenaires
• La boxe pieds-poings, et l’utilisation des armes naturelles du corps
• La défense contre armes blanches, matraques ou tout autre objet contondant, ainsi que leur apprentissage
• Une formation à la défense au sol issue du judo-jujitsu

Le Shiatsu est une pratique manuelle japonaise développée au XXᵉ siècle, inspirée de l’acupuncture, de l’anma (massage traditionnel) et de la médecine chinoise. Il a été codifié notamment par Tokujiro Namikoshi, puis enrichi par des courants plus énergétiques comme celui de Shizuto Masunaga.
Fondé sur des pressions rythmées exercées le long des méridiens d’énergie (ou keiraku), le Shiatsu vise à harmoniser les fonctions vitales du corps, apaiser les tensions et soutenir les capacités naturelles d’auto-guérison.
Au Dojo de France, le Shiatsu est proposé comme une discipline accessible à tous : adultes actifs, seniors en quête de mieux-être, pratiquants martiaux ou novices. Il s’adresse à ceux qui souhaitent prendre soin d’eux en profondeur, retrouver l’équilibre et développer une meilleure conscience corporelle.
La pratique se déroule habillée, au sol ou sur table, dans une atmosphère de calme et de respect. Elle agit efficacement sur le stress, les douleurs musculaires, les troubles digestifs ou du sommeil. Elle renforce aussi l’ancrage, l’énergie et l’écoute intérieure.
Transmis par des praticiens formés, bienveillants et rigoureux, le Shiatsu du Dojo de France s’inscrit dans la tradition japonaise tout en s’adaptant aux besoins contemporains. Une voie de santé et de présence à soi, à travers un art du toucher subtil et profond.

Le Yoga est une pratique millénaire née en Inde il y a plus de 5 000 ans. Bien plus qu’une simple activité physique, c’est une méthode globale de bien-être qui unit mouvement, respiration et conscience de soi. Le mot « yoga » signifie « union » en sanskrit.
Au Dojo de France, le Yoga est proposé comme une discipline complémentaire aux arts martiaux, favorisant la souplesse, l’équilibre, la détente et la pleine présence. Nos cours s’adaptent à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé.
Les séances incluent postures (asanas), exercices de respiration (pranayama) et relaxation guidée. Elles permettent de relâcher les tensions, d’améliorer la posture, la mobilité articulaire et la gestion du stress.
Le Yoga est accessible à tous : enfants, adultes, seniors. Il s’intègre parfaitement dans un mode de vie sain et actif, en complément de disciplines plus dynamiques.
Pratiquer le Yoga au Dojo de France, c’est choisir une approche douce, complète et profondément bénéfique, encadrée par des enseignants qualifiés et à l’écoute. Une bulle de calme et de recentrage dans un monde agité.